Отмена
Einleitung: Tai Chi Und Qi Gong
Ton Op 't Hof
2:22
Still Werden (Die Wuji-Haltung)
16:31
Den Himmel Mit Den Händen Tragen
2:39
Eine Schulter- Und Näckenübung
3:03
Öffnen des Rückgrats
4:31
Nach Links Und Rechts Strecken
4:37
Den Berg Wegdrücken
3:54
Die Lenden Öffnen
2:49
Mit Den Händen Die Füsse Berühren
6:28
Sieben Mal Auf Den Zehen Stehen
2:06