Отмена
与观众建立融洽的关系
景爱六打坐
1:22
克服消极的自言自语
1:25
准备和排练
1:30
应对焦虑
1:28
心灵和焦虑管理
1:40
练习和准备
1:27
自信的身体语言和声音
1:26
舞台恐惧症的生理学
1:35