Weniger Stress durch Autogenes Training

Autogenic Relaxation (Einleitung - wie kann ich Stress begegnen)

Autogenic Relaxation (Körperreise)

Autogenic Relaxation (Autogenes Training mit Affirmationen)

Autogenic Relaxation (Autogenes Training mit Fantasiereisen)

Autogenic Relaxation (Autogenes Training in Wort mit Musik zum Träumen)