Mindfulness for Barn - Oppmerksomt nærvær og Godnatt meditasjon

Indre sted

Sammenhæng mellem åndedrett, kropp, tanker og følelser

At finde ro

Lång kroppscan

Godnat meditasjon - Skogens ro

Godnat meditasjon - Sjø og skog

Godnat meditasjon - Den lille bekken

Godnat meditasjon - Bølger

Skog og hav

Solnedgang