Отмена
克服恐惧和疑虑
景爱六打坐
1:10
克服限制性信念
1:07
区分内部欲望与外部欲望
1:12
培养感恩和知足之心
1:17
培养成长心态
寻求支持和指导
1:13
探索价值观
1:16
设定明确的目标
1:11
运用正念和自我反省
1:09