Отмена

放弃过度思考的肯定语

放弃过度思考的肯定语

Треки

健康的应对机制

1:13

建立界限

1:10

建立自我信任

1:08

拥抱不确定性

1:15

正念练习

1:09

现实的期望

1:09

理解过度思考

1:08

识别触发因素

1:10

重塑消极思想

1:08